リハビリスタッフがテレ金ちゃんに出演しました。

テレビ金沢のとなりのテレ金ちゃんに、石川県理学療法士会の理事として、当センターの丸居主任が出演しました。
ここ数年、話題になっているフレイルについて、体操をまじえて説明しました。

フレイル（虚弱）とは、加齢や運動不足によって、筋力低下や認知機能が低下することを言い、健康な状態と日常生活でサポートが必要な介護状態の中間を意味します。
高齢な方は、フレイルが発症しやすいため、早く気づき介入（予防や治療）することが大切です。

現在、コロナウィルスによって外出自粛が続き、運動機能、認知機能の低下を起こしやすくなっております。
フレイルを予防するためにも自宅での体操が重要になってきます。

石川県理学療法士会ては、フレイル予防としてシルバーリハビリ体操をホームページでも紹介しております。
http://www.ishikawa-pt.com/

当院のホームページでも体操をアップしております!
是非、チャレンジしてください。スッキリします！