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そくさい出前講座(体操Ⅲ)に参加しました

こんばんは。

白山です。

大徳公民館での3回目の出前講座に参加しました。
今回も50名を越える参加者でした。

認知症予防とフレイルについてお話しさせていただいた後に体操を行いました。

参加者の声として、まだまだ、運動が習慣化していないとのことで、残念な思いもありますが、継続して発信する大切さを感じました。

次回は、9月13日(水)体力測定です。
みなさんの結果が向上するように、しっかり伝えたつもりです。
日々の運動を心掛けましょう❗

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